部落格

文章分類
全部分類
好時光之所以珍貴,是因為有人可以想念

把想念說出口,也讓一直照顧大家的人,安心坐下來。 有些想念,是在很平常的時候出現的。 水果攤開始擺出柚子,你想起家裡有人總會耐心剝好,放在盤子裡;經過一間小店,看見從前一起吃過的點心,手伸向手機,想問一句:「你還記得這家嗎?」 九月的日子走近中秋,這些小小的念頭,也像傍晚一盞盞亮起的燈,讓人知道自己想往哪裡去。 前兩篇,我們從看見季節,走到照顧自己。這一篇,Penny 想陪你把心裡浮起的那個名字,變成一次真實的問候。 一 想念一個人,就從一句日常問候開始長大以後,聯絡一個人常常需要一點勇氣。怕他忙,怕打擾,怕很久沒說話,忽然開口會不會有些生疏。於是對話框打開又關上,想說的話一直留到下次。 其實可以從很小的事情開始。拍下路邊看見的一朵花,問他最近是不是還常去那家早餐店,或是傳一句:「今天經過這裡,想到你了。」 不必一次補上所有近況,也不用急著得到回覆。把關心送出去,讓對方在忙完的時候看見,知道自己曾被惦記,就已經很好。 二 把問候說得具體,才比較接得住彼此「最近好嗎?」是很熟悉的開場,也很容易得到一句「還好」。如果想再靠近一點,可以問得具體些:「最近下班還那麼晚嗎?」「孩子開學後,你有沒有比較能喘口氣?」 當對方開始說,先讓他說完。有人需要建議,也有人只是終於找到一個能把話講完的地方。我們可以先問:「你想一起想辦法,還是我陪你說說就好?」 關心並不總是立刻解決問題。願意記得對方上次說過的事,下次再問一聲,也會讓人感覺,自己的生活有人放在心上。 三 一起走一段平常的路,也能好好相聚見面不一定得從訂餐廳、排整天行程開始。若最近大家都忙,就一起吃個早餐,或在晚飯後,沿著家附近的路走一小段。 熟悉的地方不需要張羅,腳步也比較容易放慢。孩子可以說今天在學校發生的事,長輩可以照自己的速度走;走累了,就找張椅子坐下來。 如果相隔很遠,一通短短的電話也可以。問候不必留到節日當天,想念也不一定要等大家都有空,才算數。 各自的日子還是要繼續,但有那麼一段時間,我們知道彼此最近在忙什麼、喜歡什麼,又為哪件事情煩惱。 四 看見那個總是最後才坐下的人一群人相聚時,家裡常有一個人特別忙。大家開始吃飯,他還在廚房;有人起身聊天,他先把桌上的杯盤收走。問他要不要幫忙,得到的總是「不用,我來就好」。 這一次,可以先接下一件明確的事情。出發前說好由誰帶餐點,吃完後由誰收桌、洗碗,讓照顧大家的人不用再一項一項分派。 若對方習慣自己動手,就先和他商量:「今天你想做哪一道?其他的我們準備。」保留他願意付出的心意,也替他留下一張能安心坐下的椅子。 相聚的時候,希望每個人都有機會吃到熱的飯,也有空把自己的話說完。 Penny 的生活練習 下一次相聚前,先說好由誰帶餐點、誰收拾,讓照顧大家的人也能安心坐下。 五 關心,也可以是替彼此少留一點家事有時候,比起再送一件禮物,對方更需要的,是週末不用繼續忙。家裡累積的衣物、準備換洗的床組,或一直想處理卻抽不出時間的清潔,都可能佔著他的心。 先問問哪一件事最讓他掛念,再一起決定怎麼安排。能分工的就分工,需要外部協助的,也把時間、費用與對方的習慣說清楚。關心不必替人做完所有決定,讓對方覺得被理解,更重要。 喜序生活想做的生活管家,就是在你需要的時候,協助接下衣物、鞋包、寢具送洗,以及家電、家具清潔的安排。把適合交付的事情交出去,留下來的時間,就能用在你真正想做的事上。 六 趁著想念還在,今天就問候他讀到這裡,你心裡也許已經有了一個名字。 不用想一段很漂亮的話。問他今晚吃了什麼,告訴他今天看見的天空,或約一個彼此不必匆忙的時間。若他最近很累,就把邀請說得輕一點,讓他知道,改天也可以。 這個九月,我們從窗邊的光,走到自己心裡,再慢慢走向所愛的人。季節不會為誰停下,但那些真正留意過、相伴過的片刻,會在往後的日子裡,成為想起來仍然覺得溫暖的事。 願下一次見面,你也能坐在桌邊。好好吃飯,慢慢說話,和喜歡的人,一起把日子過下去。 把生活的麻煩交給喜序

繼續閱讀
秋天來了,先把自己還給自己

在照顧每一個人以前,也聽聽自己今天需要什麼。 有時候,家裡最安靜的時刻,是終於沒有別人需要你的時候。 孩子睡了,廚房的水聲停了,工作訊息也暫時告一段落。你坐下來,本來只是想歇一下,眼睛卻又看見椅背上的衣服、桌邊的帳單,還有明天出門前得記住的幾件事。 明明已經到了晚上,心裡卻還沒有下班。 上一篇,我們一起留意九月的風與天光。這一篇,Penny 想把目光再拉近一些,陪你看看那個每天把生活接住、卻常常忘了照顧的自己。 一 先問自己累不累,不急著問還能做多少有些累很容易說出口,例如走了很長的路、搬了很重的東西。有些累卻安安靜靜地藏著:一直記得全家的行程、回覆不同人的需求,連休息時都在盤算下一步。 久了,我們可能連「我累了」都說得很小聲,像是怕這句話會給誰添麻煩。於是再撐一下,再做完這一件,把自己的需要往後挪。 今晚可以試著換一個問法。先不問自己還能完成什麼,問問自己現在最需要什麼。是一頓不匆忙的飯?早一點洗澡?還是有一小段時間,不用回答任何問題? 把需要說清楚,自己才知道該從哪裡照顧起。 二 一個可以坐下的位置,就能開始好好休息不一定需要空出整個週末,也不用等家裡全部整理完。先在熟悉的空間裡,替自己留下能坐下來的地方。 把椅子上的東西移開,讓桌面有地方放一只杯子。想看書,就翻幾頁;想聽音樂,就選一首喜歡的。不要急著替這個角落添購什麼,先看看坐在這裡的自己,是不是舒服。 若家裡總有人走動,可以說:「我想安靜坐十分鐘,等一下再陪你。」這是一個小小的約定,也讓家人慢慢知道,你同樣需要被留意。 三 休息的時候,不必再證明自己有用我們連放鬆都很容易安排得認真。散步要算步數,閱讀要記筆記,難得空出的晚上,最好還能學會一件事情。做這些並沒有不好,只是有時候,休息也因此多了一層壓力。 如果今天已經很累,就讓那本書停在同一頁。泡好的茶慢慢喝,不用拍照;音樂播著,也不必特別研究曲目。眼前沒有什麼值得記錄的大事,不代表這個晚上不值得留下。 你可以只是覺得,洗過澡的衣服穿起來很舒服,今天的燈光剛剛好,而自己終於不用趕著去下一個地方。 四 把一件事情交出去,練習接受照顧照顧自己有時也很具體。跟一起生活的人商量,今晚的碗由誰洗、明早由誰送孩子,或是哪件不急的家事可以改天再做。 與其說「你有空幫忙一下」,不如把需要講清楚:「今天晚餐後的收拾,交給你,好嗎?」事情有了明確的接手,心裡才不必一直惦記。 如果是一個人住,也可以替自己省一點力。晚餐簡單吃,先處理會影響明天的事,其餘慢慢來。需要協助時,找信任的人商量,或評估適合自己的外部服務,都不必覺得難為情。 能夠接受照顧,也讓生活多了一種過法。 五 留一個不再加上新安排的晚上這一週,選一個晚上試試看。必要的事情做好以後,就不再往裡面添新的任務。不要因為「還有一點時間」,又把整個衣櫃搬出來整理。 吃飯時坐下來,洗澡時不再想著等會兒要回誰的訊息。睡前把明天真正不能忘的事寫下來,讓紙張替你記住,自己先休息。 即使最後只留下十五分鐘,那也是屬於你的十五分鐘。慢慢地,你會比較知道,什麼安排讓自己舒服,什麼事情其實不必每次都答應。 Penny 的生活練習 這週選一個晚上,必要的事情做好以後,就不再加上新的任務。 六 安靜下來以後,關心也比較聽得見等到心裡沒有那麼擠了,可能就會想起一個人。想知道他最近過得好不好,想跟他說一件白天的小事,或者只是想一起走到巷口買點東西。 你不用為了照顧自己,暫時成為一個對誰都冷淡的人。你只是在練習,陪伴別人的時候,也讓自己舒服地待在其中。 下一篇,我們從這份安靜裡的想念出發,聊聊九月可以怎麼照顧所愛的人。

繼續閱讀
九月,別辜負漸涼的好時光

在暑氣尚未走遠的日子,慢慢看見身邊,也看見自己。 九月的秋天,有時候要仔細看,才會發現。 午後出門,陽光仍然曬得人瞇起眼睛,走一段路,背上還是會流汗。直到傍晚,從巷口轉進回家的路,風迎面吹來,才覺得今天好像有一點不同。路邊的樹影拉長了,天色也在不知不覺間,先一步暗下來。 日曆翻過一頁,生活卻未必立刻換了季節。工作照常忙,孩子重新適應上學,手機裡的訊息一則接著一則。我們走在九月裡,心裡想的,可能還是下一件要完成的事。 這個月,Penny 想陪你稍微停一下。看看天光,看看回家路上每天經過的那棵樹,也問問自己:最近的日子,過得舒服嗎? 一 白露過後,留意生活裡細小的變化白露是九月裡的一個節氣。名字裡帶著清晨的水氣,讀起來,就讓人想起草葉上還沒乾的露珠。只是住在城市裡的我們,未必有機會一早走進草地;九月的天氣,也不會因為節氣到了,就整齊地轉涼。 沒關係。季節也會從你熟悉的地方經過。可能是下班時,街燈比前陣子早亮了一些;可能是吃過晚飯,終於願意出門走走;也可能只是某個早晨,窗邊的光落在桌面上,你忽然想坐下來,把早餐好好吃完。 不必特地去很遠的地方找秋天。能夠留意到這些小小的不同,忙碌的日子就多了一點可以記住的樣子。 二 生活恢復忙碌,心可以慢一點跟上暑假的熱鬧慢慢收了起來,行程表又排得密密麻麻。有人忙著接送,有人趕著開會,也有人剛從一段旅行回來,照片還沒看完,就得重新坐回辦公桌前。 你可能以為,既然日常已經開始,自己就應該立刻精神飽滿。但身體想休息,心裡也還有一些沒整理好的感受。那些想多睡一會兒、不太想說話的時刻,不需要急著責怪自己。 先把眼前這頓飯吃好,今晚少做一件不急的事。讓生活一點一點接回來,也替自己留下一點適應的空間。 三 珍惜時間,也包括願意好好經過它我們很習慣計算時間。一趟車程可以回幾封訊息,等水煮開的空檔可以收多少東西,週末還有哪幾件事能順便完成。時間用得很滿,一天結束時,卻未必想得起自己喜歡過哪一刻。 也許可以偶爾少做一點。喝茶時,先不急著拿起手機;散步時,不必同時聽完一堂課。讓一首歌從頭唱到尾,讓眼睛跟著窗外的雲走一小段。 這些時刻不會替待辦清單打勾,卻可能讓你重新感覺到,今天是自己正在過的一天。 四 替自己留的位置,也會成為陪伴的餘裕說到重要的人,我們很容易先想到家人、伴侶、孩子,想到有多久沒有問候的朋友。想著想著,往往把自己放到了最後。 可是,疲倦的時候,連一句平常的問候都可能聽得不耐煩。一直趕著做事,也容易錯過家人原本想說的話。先照顧自己的需要,讓心裡鬆一點,再坐下來陪人說話,那份陪伴才比較自在。 九月的好好生活,就從這裡開始。先聽見自己的需要,再把關心送到想念的人身邊。 五 今天先留下十分鐘挑一個你比較能做主的空檔,十分鐘就好。可以坐在窗邊,也可以下樓走一小圈。暫時把手機放進口袋,不替這段時間安排成果。 看看今天的天空是什麼顏色,想想有沒有一件小事讓自己開心。如果什麼也沒想到,就只是坐著,也很好。 等你準備好了,我們再一起往下讀。下一篇,聊聊怎麼在忙碌的生活裡,替自己留一個能夠休息的位置。 Penny 的生活練習 今天留十分鐘,把手機放進口袋。坐一會兒,或走一小段路,不必安排成果。 繼續閱讀中集:秋天來了,先把自己還給自己

繼續閱讀
旅行前7天整理清單|每次都帶太多?喜序生活管家陪你把衣服、鞋帽帶得剛剛好

每次準備旅行,行李箱一打開,好像什麼都想帶。這件拍照好看、那件怕晚上冷、鞋子是不是一雙不夠,帽子好像也可以帶兩頂。結果旅行還沒開始,行李箱就已經快關不起來。 但旅行回來重新打開行李箱,常常又會發現:真正穿到的,其實就是那幾件。有些衣服甚至從頭到尾,都沒有離開過行李箱。 喜序生活管家想分享的,不是一張「什麼都不能忘」的清單,而是一個讓旅行前準備更輕鬆的方法:先想這趟旅程會怎麼過,再決定真正要帶什麼。 帶真正會用到的,其他的不用全部塞進旅行。 一、先別急著挑衣服,先想這趟旅行會怎麼過 很多人做旅行行李整理時,第一件事就是打開衣櫃。但喜序生活管家反而會先問:這次旅行,你想怎麼過? 是每天在城市裡走走逛逛?會有戶外、登山或看風景的行程?有沒有需要稍微正式一點的餐廳?還是這趟最重要的,其實只是放鬆、慢慢走? 當行程慢慢清楚之後,旅行穿搭、鞋子和外套通常也會跟著變簡單。因為你不是替「所有可能發生的事情」準備,而是在替這幾天真正的生活準備。 管家幫你抓重點|打開衣櫃前,先確認 4 件事 • 天氣:溫度、下雨機率、日夜溫差。 • 行程:城市散步、戶外、登山,還是有正式場合。 • 走路量:鞋子是不是能陪你走一整天。 • 天數:衣服能不能互相搭配,不一定每天都要全新一套。 二、衣服不用一天準備一套,會互相搭配更重要 以前很容易用「旅行五天=至少五套衣服」來想出國行李清單。但真正旅行過幾次就會發現,一件好搭的外套、一條舒服的褲子、一雙真的走得久的鞋,往往比多塞三套衣服更實用。 整理旅行穿搭時,可以不要先想「我每天要穿哪一套」,而是想「這幾件能不能互相搭配」。一件外套可以搭兩三件上衣,同一條長褲也可以出現在不同的穿搭裡。 這樣不只行李變輕,旅行每天早上也不用站在行李箱前面選很久。時間可以留給早餐、風景和同行的人,而不是先開一場穿搭會議。 旅行穿搭重點整理 • 上衣:選幾件彼此可以替換、好搭配的單品。 • 下身:舒服、好走、能搭不同上衣,比每天換一件更實用。 • 外套:盡量一件可以應付冷氣、早晚溫差,又能搭多套衣服。 • 鞋子:優先帶自己穿習慣、知道可以走很久的那一雙。 三、真正好走的鞋,通常不是旅行前才準備的那雙 旅行前很容易突然想買新鞋,想像它會和新的衣服、新的城市一起出現在漂亮照片裡。但真正走上一整天,最讓人安心的,常常還是那雙平常已經穿習慣的鞋。 你知道它哪裡會不會磨腳、鞋底走久了舒不舒服,也知道它可以搭哪些衣服。這些「已經很熟悉」的感覺,在旅行裡比新更重要。 所以喜序生活管家不想把焦點放在「旅行前幾天要趕快洗鞋」,而是平常穿完就好好照顧。旅行來的時候,它自然就是可以直接派上用場的那一雙。 而旅行回來後,如果球鞋走了很多路、沾上灰塵、雨水或明顯髒污,再依鞋況整理或安排球鞋清洗、鞋子送洗,會更符合真實的使用節奏。 旅行鞋子,管家提醒 3 件事 • 穿過:你已經知道它不會輕易磨腳。 • 好走:鞋底、鞋況適合長時間步行。 • 平常有整理:需要旅行時,不用臨時多一件待辦事項。 四、帽子、外套、機能衣,常常才是旅途中真正會救場的東西 有些東西在打包時看起來不是非帶不可,到了旅途中才發現「還好有它」。帽子可以遮陽,也能在沒有太多時間整理時直接戴著出門;外套可以應付飛機冷氣、早晚溫差和突然變化的天氣。 如果行程裡有登山、健行、露營或長時間戶外活動,排汗衣、防風外套、防潑水外套等機能衣物,往往比多準備一套拍照穿搭更實際。 這些單品不一定要多,但最好每一件都有清楚的使用情境。機能衣如果需要清潔,也先依洗標確認材質與方式,不用因為旅行就把所有東西重新洗一次。 不同旅行情境,可以先想到這些 • 大量步行:一雙熟悉、真的好走的鞋。 • 日曬較強:帽子、薄外套。 • 早晚溫差:一件能和多套穿搭搭配的外套。 • 戶外/登山:排汗衣、防風或防潑水外套。 • 正式場合:一套稍正式,但不需要另外帶太多配件的穿搭。 五、行李箱不要裝滿,替回程留一點位置 旅行途中總會多出一些東西:伴手禮、喜歡的小東西、朋友託買的東西,還有一種最真實的情況——回程時,我們通常沒有出發前那麼有耐心,把每件衣服摺得一模一樣。 所以喜序生活管家會建議,出發時不要把行李箱塞到完全沒有空間。留一點位置給旅途中會發生的事,也是在幫回程的自己留一點餘裕。 管家小提醒|出發時,行李箱記得留空間給 • 伴手禮與紀念品。 • 旅途中臨時買的衣物或用品。 • 回程時沒有摺得像出發前那麼整齊的衣服。 • 那些現在還不知道會出現,但旅行很可能帶回來的東西。 六、旅行回來,不用逼自己一次把行李全部整理完 旅行回來最真實的畫面,可能不是立刻把行李收好,而是行李箱先在房間裡躺一兩天。第一天太累、第二天還沒恢復,這都很正常。 比起想著「我現在要把整個行李箱整理完」,可以先把東西分成三類。事情會突然小很多,也比較容易開始。 回家後,先分成這 3 類 • 現在要處理:穿過的衣服、潮濕用品、需要通風的鞋子。 • 可以直接歸位:沒有使用的乾淨衣物、充電器、旅行用品。 • 不知道怎麼處理:特殊材質衣物、機能衣、鞋帽或不確定清潔方式的單品。 第三類,不需要當下勉強自己決定。先另外放著,有空再確認;如果真的不想處理、沒時間處理,或不知道材質適合怎麼整理,再交給專業的人評估就好。 七、最後,管家幫你濃縮成一張旅行整理清單 如果前面的內容只想先記住最重要的幾件事,可以直接收藏這一段。 出發前 • 先看天氣與行程,再決定穿搭。 • 選真正會穿的衣服,不用替所有「萬一」準備。 • 鞋子帶穿習慣、好走的那一雙。 • 帽子、外套、機能衣依行程決定。 • 行李箱不要塞到全滿。 旅行中 • 穿過與乾淨衣物分開。 • 潮濕的東西不要長時間悶著。 • 鞋子淋雨或有濕氣時先保持通風。 旅行回來 • 穿過的衣物先集中。 • 鞋子先拿出來通風、看鞋況。 • 沒有使用的東西直接歸位。 • 特殊材質或不知道怎麼處理的另外放。 • 真的不想自己處理的,再交給喜序生活管家。 八、旅行回來,剩下的整理可以慢慢來 旅行前,把時間留給期待;旅行中,好好生活。回來之後,那雙走了很多路的鞋、戴了好幾天的帽子、穿過不同地方的外套,也陪你完成了一趟旅程。 一般衣物就照平常的方式慢慢整理。如果有比較不確定怎麼處理的球鞋、帽子、機能衣或特殊材質衣物,也不用急著自己試。喜序生活可以協助衣物送洗、球鞋清洗、帽子清潔,以及機能衣與特殊材質衣物的評估。 旅行前,把時間留給期待;旅行回來,剩下的整理,我們陪你慢慢完成。 喜序生活想做的生活管家,不是一直提醒你「還有很多事情沒做」,而是在需要的時候,幫你少做一點。等東西重新整理好、回到衣櫃和鞋櫃,下一次想出發時,就又能直接派上用場。 旅行整理常見問題 FAQ Q1|旅行到底要帶幾套衣服? 沒有固定答案。比起照天數準備完全不同的套裝,更實用的是選能互相搭配的上衣、下身與外套。旅行天數、天氣、是否方便洗衣,以及行程正式程度,都會影響實際數量。 Q2|旅行鞋子要怎麼選? 優先選自己已經穿習慣、知道可以長時間走路的鞋。如果旅程包含大量步行,比起新鞋或只為拍照準備的鞋,一雙熟悉、鞋況正常的鞋通常更實用。 Q3|機能衣旅行前需要重新洗一次嗎? 不一定。如果衣物本來就是乾淨、乾燥且保存正常的狀態,可以先確認洗標與實際狀況,不需要只因為旅行就全部重洗。需要清潔時,再依機能衣材質與洗標選擇適合的處理方式。 Q4|旅行回來行李怎麼整理比較快? 先不要要求自己一次整理完。把東西分成「現在要處理」、「可以直接歸位」、「不知道怎麼處理」三類,再一類一類完成,通常會比把整個行李箱同時攤開更輕鬆。

繼續閱讀